Rozvrh a Ceník

Cesta pánevního dna - nový formát prožitkových skupinových kurzů 
PODZIM/ZIMA 2025 

1. Kurz A = Neděle 10h - 11:30h             3 150,-/7 lekcí

Společná cesta  28. 9. 2025 - 18. 1. 2026

Živé lekce 28. 9. + 19. 10. + 9. 11. + 30. 11. + 14. 12. 2025 + 18. 1. 2026 

Adresa Pod Všemi svatými 17, Plzeň - Roudná


2. Kurz B = Středy 17h - 18:30h                   3 150,-/7 lekcí    

Společná cesta Pokročilé 8. 10. 2025 - 7. 1. 2026 

Živé lekce  8. 10. + 29. 10. + 12. 11. + 26. 11. + 10. 12. 2025 + 7. 1. 2026 

Adresa Pod Všemi svatými 17, Plzeň - Roudná



3. Kurz C = Středy 17h - 18:30h                               2 700,-/6 lekcí

Společná cesta Začínající 15. 10. 2025 - 28. 1. 2026

Živé lekce 15. 10. + 28. 10. + 3. 12. 2025 + 21. 1. + 28. 1. 2026 

Adresa Pod Všemi svatými 17, Plzeň - Roudná


4. Embodiment Dance                             450,-/lekce + 50,- cacao 

Termíny vždy 17h - 19h: 

30. 1. 2026 

V prostorách Studia Balance (Kollárova 34, 301 00, Plzeň)


O co jde? 

Exprese. Živost. Bezpečí. Hravost. Sensual moves.

Spontánní tanec není o choreografii a estetice, ale prožívání těla a emocí skrze pohyb. Je to forma cvičení, kde se učíš následovat pohyby z vnitřní impulze, ne z hlavy.

Je to taneční vlna jako antistressové cvičení, dynamické uvolnění celého těla, vedené pouze hudební vlnou a pohybovými inspiracemi, zaměřeno na prožitek místo výkonu. Embodiment dance jako svobodný pohyb, regulace nervového systému a rozproudění energie.

V průběhu bude součástí využití i cvičebních pomůcek jako válec, míč, overball a další, na kterých můžeš také "tančit" a díky opření se ještě lépe ukotvit do sebe. Respektujeme totiž polyvagální principy pro regulaci nervového systému.

Přijď ochutnat radost z autentického sebevyjádření. Tvé tělo, tvoje pravidla. 

Ceremoniální Cacao podpoří naše uvolnění z hlavy do těla.  


Údaje pro platbu kurzů a platební podmínky:

Platbu je třeba uhradit ihned po přihlášení! 
Do zprávy pro příjemce: Vaše příjmení a kurz PD A/B/C 
(zvolte číslo dle typu kurzu výše)
Cena kurzu:  3 150,- nebo jiná dle typu kurzu výše
Částku prosím uhraďte v plné výši tak, aby byla obratem připsána na účet. Místo na kurzu budete mít jisté až po uhrazení. 

Video Dárek! 

Pro Tvoji představu si zdarma můžeš ochutnat moderní feminine embodiment coctail. 

V této krátké ukázce nahlédneš do hravé somatické praxe zaměřené na pánevní dno, čelist, dech a nervový systém. 

Prostor, kde cítíš kontakt se sebou, ženským tělem, osvobození a oživení. 

Soma Pelvic

Individuální cvičení pánevního dna

Pondělí 9 - 14h

Úterý 13 - 19h

Středa 15 - 19h

Čtvrtek 9 - 13h

Pod Všemi svatými 17, Plzeň - Roudná  

1 200,- / 60 min.

  1 500,- / 90 min.

Soma Duo

Cvičení pánevního dna ve dvojici 

s kámoškou, mami s dcerou

Pondělí 9 - 14h

Úterý 13 - 19h

Středa 15 - 19h

Čtvrtek 9 - 13h

Pod Všemi svatými 17, Plzeň - Roudná  

600,- os. / 60 min.

  750 ,- os. / 90 min.

Body reset

Individuální somatická session a funkční dech

Pondělí 8 - 14h 

Úterý 13 - 19h

Středa 15 - 19 h

Čtvrtek 8 - 13h

Pod Všemi svatými 17, Plzeň - Roudná

1 200,- / 60 min.

1 500,- / 90 min.


   Online Konzultace                                                   800,- / 60 min.

 Edukace celostního cvičení pánevního dna a korekce správného provedení cviků a dechu, vhodný cílený výběr cviků či pomůcek. Doporučení biohacking tipů na podporu regenerace Vašeho pánevního dna, mikrobiomu i hormonální rovnováhy. To vše z pohodlí vašeho domova. Vhodné v kombinaci s individuální pohybovou terapií či skupinovým cvičením pro Vaše lepší porozumnění probíhajícím tělesným dějům a efektivitu. 


Pravidla pro zrušení termínu / Storno podmínky:
Zrušíte-li domluvený individuální termín méně než 24 hod. předem
- napoprvé je storno 50% ceny
- pokud se opakuje podruhé, je storno 100% ceny
Zrušíte-li termín dříve než 1 den před vaším termínem, je storno 0 Kč.
Pro omlouvání/změny termínu/využití náhrad u skupinových kurzů prosím používejte spíše sms zprávy, neboť během terapií a kurzů věnuji vyhrazený čas plně klientům.
Děkuji za pochopení.